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其次，需重点说明的是对待碳水化合物的科学态度。作为基础供能物质，完全规避碳水将迫使蛋白质分解供能，增加肾脏负荷，引发情绪波动与精力衰竭。推荐选择全谷物、豆类、根茎作物等优质碳水源，严格限制甜点、糖饮、精制糖等快升糖食物。如欲品尝甜食，应在当日主食中抵扣相应份额。
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第三，北京或許也看到和其他國家一道牽線調停的機會。王毅已經和阿曼及法國外長通話，中國還宣佈將派特使前往中東。
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